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閱讀心得

找回你的人生主控權!!在世代交替的社會生活中，科技生活改變了每個人的生活型態，如手機不離身、重度網路沉迷(如社群網站、交友、購物、遊戲)等等，這本書探討的成癮症是讓曾經有過「明明知道不應該再做，卻又做了」念頭的人們，能夠找到改變的契機，成為更好的自己。

輕微成癮症狀並不會對社會生活造成阻礙，但卻是實實在在的把時間花在較為無實質意義或益處的地方上，現代的人由於網路生活影響，基本上都處於一種極容易分心的狀態，變成較容易不安或逃避現實，如此就愈難發覺自己處於不快樂的生活方式，本書透過各式各樣成癮症狀提醒讀者，有些看似不影響生活的沉迷，其實就是自己在逃避現實生活的不愉快，但如果沒有及早察覺就會失去正視問題的時機，到最後可能變得不像自己了。凡事過度就容易有害，好的興趣或習慣當然可以保持，但壞的習慣或較為不當的興趣，希望可以讓大家透過較為輕鬆的漫畫形式，能輕易投入的閱讀心理症狀的書籍，了解任何人都可能在生活中遇到的成癮症。

而書裡面提到的成癮症，有些或許會讓我們以為明明就是正在享受生活的樂趣，投入自己的興趣而已；而實際上可能已經接近是成癮於一直無法滿足的游渦裡，身心沒有增加任何益處，只是不斷觸發一時的興奮感，這樣的心情常常高低起伏落差很大，也導致使人產生繼續沉迷的執著，因為心情好的時候就覺得理所當然的繼續下去，而如果引起心情低落時產生的卻是堅持，認為應該堅持否則心情會更不好，或反正都不好了，放棄更會覺得什麼都得不到，如此因為不確定該怎麼做能維持每次的心情，只好繼續成癮原本的方式。

這本書就像成癮症入門版，讓我們了解當日常生活對於某事成癮有危害之虞是可能造成錯誤，尤其當事人或身邊朋友尚未察覺之時，建議看看這本書，讓讀者提早知道當生活模式逐漸有點無法掌控，是不是可藉由想想本書的內容，進而發現或許自己愈來愈符合書中的案例或讓你有所感觸到此許這將是自己會經歷的事情。此書就像是把文字影像化，提醒大家日常生活中容易投入過多時間的幾項成癮症狀，像網路、社群這類型的網路成癮症，我想我自己本身應該也有的，常常正事還沒做完給自己藉口休息一下，就拿起手機瀏覽社群網路，結果浪費掉許多時間而擔誤到重要的事情，久而久之會使自己感到沒有目標，時間很容易流失而產生無力感。好的建議我們應該常常放在心上，或許有時不容易對人說出口自己的困擾，或是覺得這明明就是小事而忽略，把這本書當成生活上小小的指引，不屬於過於重度的思考，只要懂得為自己尋找生活正確的方向

摘錄：  

還有一題是我跟同事在上班途中，一起思考的倫理思辯題：到底掉到地上的藥該不該撿起來當沒發生過，再給病人吃?   這算倫理思辯嗎?   應該單純有沒有道德吧?

「當……當然不行啊!」我直流汗。

「那!如果掉下去三秒內撿起來呢!」「也……也不可能再給病人……吧。」

     總之不管怎麼問我，在這本書裡，是不可能會有藥掉到地上還給病人的事情發生的!

作者 松山淳

解說 諸富詳彥

譯者 林慧雯

[閱讀心得]

有時候面對生活會不會常有一種若有似無的空虛感??

「鳳頭，豬肚，豹尾」，精美的開頭、充實的內容、有力又平衡的收尾。這是我在這本書裡最意猶未盡的記憶點，因為這三個形容詞就像讓我找到寫作的秘笈一樣。作者提到寫作容易陷入孤芳自賞，所以修鍊寫作功力每個人一定要有本武林秘笈，透過寫作的修行才知道如何傳達價值觀、如何精鍊出自己的文字、如何讓讀者感同身受等等，寫作者從秘笈、從生活的周圍與細節修行修鍊，在新網路時代打出一番名聲。

網路社會已經改變大眾很多思想與行為，搜尋而來的知識取代掉了正常的智慧，沒錯!是"正常"的智慧，我們不在意隨手取得的資訊可能已經摻雜了別人錯誤的解釋，而人們複製貼上的力量已經快速超過學校知識的傳授，現代人少了很多觀察思考的想法，也更沒耐心花時間為資訊解讀，只要能夠"視讀"無論內容程度如何，大家僅認為自己已然了解，卻沒有多加去判斷資訊所帶來的意義，也造就如今的兩大網路產品，第一網路瀏覽量、第二突然的知名度。

現在的"網紅"就是靠網路瀏覽及分享進而讓素人爆紅的新興行業，除了網紅以外還多了很多各式各樣的網路名師及不斷開發出來奇特的課程，他們看到的並利用的就是一件事而已，「流量」，這本書當中有一句"流量為王"，社群媒體、社群軟體 改變了傳閱的速度及方便性，所以寫作要更懂得如何去吸引別人的注意，你就更需要和以前不同的想法和懂得跟上潮流的方法。

你的好奇心能夠為讀者提供什麼樣獨特的價值觀及既視感，是否能夠說出夠迷人的故事，能否舖陳出對社會生存的懸念，引出我們內心因為生活歲月而下潛的某一面 ; 找到時機抓對觀點寫作，其實你也就成為網紅了，如同作者說的寫出爆款文。懂得利用自媒體打造出自己的媒體，提高自己對社會的話語權，寫作就會是你投入的事情中所能得到最富豐收獲的投資項目了。

現在斜槓的討論度高，所以寫作似乎也是大家的好選擇，也有愈來愈多平台提供大家發表作品，作者提到寫作要有服務意識，在利用文字表達自我時，也要確保讀者同樣享受這個過程。任何你想拿出來與人交流的文字，最先是要引起讀者的好奇心，並且可以讓人在閱讀的時候看到自己，這也是寫作時作者必須要有的魔法技能，文字到哪裡都是一樣的，只有當你組合出來對的心思時，才能夠讓閱讀者投入你的思想繼而感受自己的思想。

<<閱讀心得>>
我們應該致力於完成，而非執著於完美。

在這本書裡面將完美連結到完成，人們因完美而使完成這件事受到了阻礙，或是完美這件事變成我們選擇放棄堅持最冠冕堂皇的理由。
也因為總是害怕失敗，偏偏卻還未開始；然後不斷的總是、總是，繼續的放棄、放棄，彷彿一開始行動就會要了你的命，拚命設想許多未發生或甚至完全不會發生的一切 ; 不行動其實更糟，因為不行動一方面會帶給自己罪惡感，然後再對自己的掙扎施以更多的獎賞，以說服自己實在很辛苦。

閱讀心得：

因為谷崎潤一郎的名字在書局閒逛時的我駐足在這本書前，書腰寫著”谷崎潤一郎犯罪小說傑作，首度中譯!”，再加上書皮的設計有種低調的唯美感，米色底、偏金屬質感的咖啡色字體及女性和服人型圖樣，再加上浮繪的白色線條帶出頗有和風感的花紋。本文以收入《谷崎潤一郎的犯罪小說》的四篇為主，此書出版是想介紹谷崎為開拓包含偵探小說在內的廣義的推理怪奇、幻想式作品的第一人。在閱讀完之後，對整本書的質感更是加分，雖然是很久以前發表過的作品，但這些犯罪題材著實都帶有奇幻的原素有別於一般推理小說，四個故事都有特色，所以對於四個故事的犯罪情節依然有著鮮明感，就像書裡一開始的導讀裡寫著，谷崎的意圖是聚焦於人生的某一斷面。而谷崎寫故事的手法，其實也蠻特別的，前後兩個故事的奇幻風格比較重，而當中的兩個故事”途中”、”我”風格較為敘事，”途中”的內文只有兩個男主角的對話，一位偵探及一位貌似深愛老婆的男人，看偵探如何從合理的過去挖出不為人知的險惡，”我”則是藉著同學之間彼此懷疑偷竊犯是誰時，當所有不利的證據都指向本故事的主人翁時，他的嫌疑為這個故事在最後寫下了一種似是而非的結論。

另兩個故事為”柳湯事件”、"白晝鬼語”，”柳湯事件”的故事從主角本身及發生的遭遇都像附著了一種很不真實的黏膩感，例如提到主角喜歡觸摸滑溜溜的物質，所以當他沉浸骯髒的浴場裡時，反而升起一種快感，這篇故事從頭到尾都像是因主角的幻想而顯得離奇；而”白晝鬼語”的故事前面的內容反而比較像結果，而後面的內容才是整個發展的原因，開始於主角因自稱有遺傳性精神病的朋友園村一通電話，告訴他如何在看電影時因成功解讀符號而發現一椿即將發生的謀殺案，因而開啟主角與朋友一連串看似不平凡的經歷，但當揭開所有謎底後，所有的不平凡消失無蹤，有的只是比鬼還像鬼的人心。

小說裡的文字，就像帶著我進入一層一層的漩渦裡，走進作者奇幻的局裡，那裡有別於一般世界的道德觀標準，這也是我覺得谷崎能夠發展這類型故事的方向，最奇幻的中心點其實就是人心的~難測。

段落摘要：

★亞馬遜電子書商業類暢銷榜　第1名
★亞馬遜電子書自我成長類暢銷榜　第1名
★亞馬遜電子書管理與領導類暢銷榜　第1名
★亞馬遜讀者評價4.6顆星
★在美國，短短九個月的銷量就已超過22000冊

◎Amazon讀者評價：四顆星半！

◎書屋網讀者評價：五顆星！

◎甫一出版便受到熱烈矚目，短時間內已售出九國海外版權，包括西班牙、荷蘭、法國、德國、葡萄牙、巴西、韓國、保加利亞、塞爾維亞。

․一本簡單卻可口值得品嚐的小說。故事發人深省，讓人感動掉淚。讀這本小說好比一開始喝了一杯熱可可，最後以一杯綠茶結束。

[作者] 法蘭西斯科．米拉雷斯(Francesc Miralles)   &   凱莉．桑多絲(Care Santos)

蔡康永說，張嘉佳是說故事界的令狐沖。
陶晶瑩說，我感動到想為這些故事獻唱。
黃子佼說，當你路過這本書，請把它帶走。
王家衛說，每個人心裡，都有個，擺渡人。
張大春、艾莉　  跨界齊聲推薦

★服務過上百家客戶、深獲多數CEO信任，客戶心目中最佳的行銷服務★
★台灣公關界領導品牌世紀奧美創辦人，多年公關行銷經驗徹底實踐的工作術★

https://youtu.be/Eylcz0QTU3g

【作者介紹】
近藤史惠日本近年來備受矚目的文壇之星。一九六九年五月二十日誕生於大阪府，畢業於大阪藝術大學文藝學科。一九九三年以《冰凍之島》獲得第四屆「鮎川哲也賞」，正式出道。
她擅長以細膩的筆觸描寫複雜的女性心理，因《睡鼠》、《櫻姬》、《二人道成寺》等一系列以歌舞伎為題材的作品而廣為人知。其他作品有《老人與長椅》、《驟然白蘿蔔》、《第二個月亮》、《拖把魔女知道咒文》等。從二○○六年起擔任大阪藝術大學文藝學科客座副教授。
在二○○七年出版的《犧牲》一書中，她透過一名年輕自由車選手之眼，闡釋「犧牲」背後的真義，充滿速度感的情節、曲折迂迴的真相，魔術般地同步構築出文學厚度與謎詭氛圍，隔年便贏得第十屆「大藪春彥賞」，並超越了萬城目學、森見登美彥、吉田修一與櫻庭一樹等強勁對手，榮獲日本出版界奧斯卡「書店大獎」的第二名，更入選「週刊文春」以及「這本推理小說真厲害！」年度十大推理小說！本書並已被改編成漫畫，證明一本好看的小說足以超越類型界線，獲得廣大讀者的喜愛。